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【医師が解説】トランポリンは子どもの身長と体力づくりに役立つ?根拠と安全な始め方

室内でも楽しく続けられるトランポリン。心肺機能・バランス・筋力の向上が研究で示唆されています。医師の視点で根拠と安全対策、家庭で無理なく続けるコツをやさしく解説。