育児グッズ 大人のADHD|サインの見極め・仕事と家庭の実務対処・職場への伝え方(参考文献付き) 成人ADHDを疑ったら読む記事。場面別サイン、3週間の行動パッケージ、職場への伝え方、家計管理の工夫、受診目安を医師が整理。参考文献付き・おすすめ本/ツールも紹介。 2025.10.01 成長発達育児グッズ