ヘルスケア 【医師解説】アロマの香りで自律神経やホルモンは整う?科学的根拠と注意点をやさしく解説 アロマは本当に自律神経やホルモンに作用する?医師がラベンダーやベルガモットなど科学的に効果が示されている香りを解説。妊娠中に避けたい精油リストも紹介します。 2025.11.05 ヘルスケアママケア