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【医師解説】ADHDかもしれない?症状の“翻訳”と見分け方・今すぐできる対処・受診準備

「自分はADHD?」に迷ったときの実用ガイド。日常の困りごとを医学用語に翻訳、自己チェック、別原因の見分け方、仕事/家庭/学業の即効テク、受診準備ワークを医師が解説。参考文献付き。