アロマ

民間療法の効果は本当？はちみつ、生姜、温め、加湿、ヨーグルト、デトックス、足裏シート、玉ねぎ置きなど、よく使われる民間療法のエビデンスを医師がわかりやすく整理します。

アロマは本当に自律神経やホルモンに作用する？医師がラベンダーやベルガモットなど科学的に効果が示されている香りを解説。妊娠中に避けたい精油リストも紹介します。

アンドラム アロマティックハンドウォッシュを実際にレビュー。香りの心地よさ、洗浄力と保湿のバランス、子育て家庭での使いやすさを解説。おすすめの設置場所や詰め替え運用のコツも。